Tanaman ginseng merupakan spesies yang berasal dalam suku Araliaceae. Ginseng tumbuh di wilayah belahan bumi utara terutama Siberia, Manchuria, Korea dan Amerika Serikat. Ginseng juga sudah sejak lama digunakan sebagai obat herbal di Cina kuno. Ginseng pertama kali digunakan oleh orang-orang Cina sekitar 500 SM sampai sekitar 200 SM.  

Jika kita mengintip sedikit tips kesehatan orang Korea, mereka pastikan makanan yang dimakan adalah makanan yang sehat karena mereka tau persis bahwa makanan yang masuk ke dalam tubuh sangat berpengaruh terhadap kesehatan dan mereka juga gemar mengkonsumsi ginseng dan salah satunya adalah Ginseng Putih.

Berikut 13 manfaat Ginseng Putih Korea  untuk kesehatan :

1. Mengurangi Stres

Kandungan ginsenosides yang ditemukan dalam ginseng dapat meningkatkan kewaspadaan dan kejernihan mental. Hal ini sangat baik, karena dengan demikian ginseng memiliki anti-depresan dan anti-kecemasan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan mental.

2. Membantu Mengobati Diabetes Tipe 2

Beberapa studi telah menunjukkan bahwa ginseng dapat menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2. Sebagai contoh, dalam sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2000, peneliti memberikan kapsul ginseng Amerika untuk penderita diabetes yang juga menerima pengobatan konvensional dalam resep obat. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kapsul ginseng lebih efektif menurunkan tingkat gularah dibanding pengobatan konvensional tersebut.

3. Merangsang Sistem Kekebalan Tubuh

Sifat adaptogenik pada ginseng dapat membantu merangsang sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan jumlah sel darah putih dan antibodi dalam darah. Hal ini akan membantu Anda melawan flu dan infeksi lainnya.

4. Mencegah Kanker

Ginseng mengandung ginsenosides yang diyakini memiliki sifat anti-kanker. Ginsenosides dapat menghambat perkembangan siklus sel, sehingga memperlambat pertumbuhan sel kanker.

5. Menurunkan Tingkat Kolesterol

Dalam beberapa penelitian, adanya ginsenosides dalam ginseng terbukti dapat menurunkan tingkat LDL (kolesterol jahat). studi telah menunjukkan bahwa ginseng dapat menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2. Sebagai contoh, dalam sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2000, peneliti memberikan kapsul ginseng Amerika untuk penderita diabetes yang juga menerima pengobatan konvensional dalam resep obat. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kapsul ginseng lebih efektif menurunkan tingkat gularah dibanding pengobatan konvensional tersebut.

6. Meredakan Kelelahan

Ginseng dikenal sebagai adaptogen yang dapat memerangi kelelahan dan memperkuat sistem saraf. Dalam satu penelitian di Inggris dilakukan pada perawat yang melakukan pergeseran pekerjaan, dimana ginseng terbukti dapat mengurangi kelelahan dan meningkatkan suasana hati mereka. Para perawat juga dapat lebih cepat berkoordinasi.

7. Meningkatkan Stamina

Terlepas dari menghilangkan kelelahan, adaptogen juga meningkatkan tingkat energi dan stamina. Oleh karena itu, ginseng merupakan ramuan stimulan yang populer bagi para atlet.

8. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Ginseng juga dipercaya merupakan obat yang bagus untuk mengobati gangguan perut seperti, diare, nafsu makan kurang, mual, muntah dan gangguan pencernaan.

9. Meningkatkan Kesehatan Kardiovaskular

Manfaat kesehatan lain dari mengkonsumsi Ginseng Putih Korea adalah kemampuannya untuk meningkatkan kesehatan jantung dengan menghambat agregasi platelet dan menjaga kadar kolesterol.

10. Menurunkan Berat Badan

Kombinasi yang kuat dari bahan kimia yang ditemukan dalam ginseng memiliki berbagai efek, terutama mengurangi nafsu makan. Ginseng kering atau ginseng bubuk dapat dengan cepat menekan “hormon lapar”, sehingga membantu mereka yang sendang berupaya menurunkan berat badan dan mencegah keingan mereka untuk ngemil di sela-sela waktu makan.

11. Mengurangi Rasa Ketidaknyamanan Saat Menstruasi

Sebagai zat yang menenangkan dan memiliki sifat anti-inflamasi, ginseng sering disarankan untuk wanita yang menderita ketidaknyamanan saat menstruasi seperti kram. Selain itu, ginseng juga dapat membantu mengurangi perubahan suasana hati yang umumnya berterkaitan dengan menstruasi dan perubahan menopause pada wanita paruh baya.

12. Kesehatan Rambut

Salah satu karbohidrat alami yang ditemukan dalam ginseng dapat mencegah alopecia dan kebotakan pada pria. Dengan menerapkan salep ginseng atau mengkonsumsi rempah-rempah langsung ke kulit kepala dapat meningkatkan kesehatan folikel rambut, mencegah ketombe, dan mengurangi rambut rontok secara signifikan.

13. Kesehatan Kulit

Dengan merangsang aliran darah ke seluruh tubuh, terutama pada sel-sel kulit, ginseng mampu menjaga kulit tampak muda dan terhidrasi. Selain dapat mengurangi tanda-tanda penuaan, ginseng ini juga bermanfaat untuk detoksifikasi kulit dan meningkatkan respon imun di organ tubuh.

Banyak wacana yang menyebutkan bahwa ginseng banyak dikonsumsi oleh pria dewasa, karena memiliki khasiat seperti berikut ini :

1. Meningkatkan Vitalitas Pria

Mengkonsumsi herbal dari tanaman ginseng bisa bermanfaat untuk bisa meningkatkan vitalitas, khususnya untuk pria.

2. Mengobati Ejakulasi Dini

Pria banyak yang bermasalah dengan performanya di atas ranjang. Banyak yang mengeluh tidak bisa bertahan lama di atas ranjang. Tidak bisa bertahan lama di ranjang sering disebut dengan ejakulasi dini. Ada berbagai macam hal yang bisa menyebabkan seseorang terkena ejakulasi dini. Salah satunya adalah kondisi psikis dan stress. Bagi pria yang mengalami ejakulasi dini, bisa mengobatinya menggunakan tanaman ginseng

3. Tahan Lama di Atas Ranjang

Impian setiap pria adalah kuat dan bertahan lama di atas ranjang. Namun tidak semua pria mampu melakukannya. Bagi pria yang ingin kuat dan tahan lama di atas ranjang bisa menggunakan ginseng.

4. Menciptakan Alat Vital Panjang dan Besar

Setiap pria menginginkan alat vitalnya kuat, panjang dan juga besar. Begitupun dengan pasangannya. Sayang, tidak semua pria bisa memiliki alat vital yang seperti itu. Bagi pria yang ingin memiliki alat vital yang kuat, besar dan panjang bisa menggunakan manfaat ginseng.

Efek Samping Mengkonsumsi Ginseng

Ginseng merupakan rempah-rempah yang sangat kuat dan dapat menyebabkan reaksi negatif dalam tubuh, seperti sakit perut, sakit kepala, masalah tidur, dan reaksi alergi. Biasanya efek samping ini akan hilang setelah minum 2-8 sachet (tergantung kondisi fisik masing-masing orang) tetapi apabila efek samping tidak hilang maka disarankan konsultasi ke dokter sebelum melanjutkan konsumsi ginseng tersebut.

Sumber : diambil dari berbagai artikel di internet.